Karin Gerber

Sensitive Life Coaching

 

Entscheide Dich für eine Veränderung !

 

Du fühlst Dich unwohl, kannst oder willst aber nicht selbst bestimmen, was Dir hilft. Du möchtest jemanden um Rat fragen, der schon länger auf verschiedenen Gebieten der Mentalen Gesundheit arbeitet und Dir aufgrund seines Wissens darüber Vorschläge machen kann, wie man Dir helfen kann. Evtl. hast Du schon etwas ausprobiert, möchtest aber nicht weiter verschiedene Dinge an verschiedenen Orten mit verschiedenen Leuten probieren. Dein Wunsch ist ein zentraler Ansprechpartner, der sich auf mehreren Gebieten auskennt.

Wenn es Dir so geht, könnte das hier beschriebene Angebot etwas für Dich sein!

 

 

Yoga-Baden

Kreuzlingen.Yoga

YAMIRA-Healing

Hypnose / HypnoBirthing

 

Wir sind in Baden bei Zürich und am Bodensee in Kreuzlingen aktiv. Oder per Distance-Healing.

Yoga-Baden

in der Nähe von Baden/Zürich

Exkurs-Workshop am 21.Juli !!!

 

Yoga für Alle, Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Golden Agers. Healing-Techniken, Hypnose, HypnoKids und HypnoBirthing. Lomi Lomi Nui-/Fussreflex-Massagen.

 

 

Yoga-Baden gibt es schon seit 2008 in Ennetbaden bei Baden/Zürich.

Ausser verschiedenen Yogakursen werden auch Massagen und Behandlungen angeboten.

 

 

Kreuzlingen.Yoga

am Bodensee

Exkurs-Workshop war am 9.Dez.

 

Yoga für Alle, Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Golden Agers. Healing-Techniken, Hypnose, HypnoKids und HypnoBirthing. Lomi Lomi Nui-/Fussreflex-Massagen.

 

 

2015 ist Yoga-Ermatingen bei Kreuzlingen dazugekommen. Inzwischen aber nach Kreuzlingen umgezogen.

Auch hier werden verschiedene Yogakurse, Massagen und Behandlungen angeboten.

 

 

YAMIRA-Healing

in Baden und am Bodensee

Channeling & Higher Self Healing, Trance Healing, Distance Healing, TREP, Chakra/Karma, Matrix-Quantenheilung und weitere Techniken. Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder, sowie Tiere.

 

 

YAMIRA-Healing wird in Ennetbaden, Kreuzlingen und per Distance-Healing angeboten.

Es vereint viele Healing-Techniken und kann so ideal auf die Bedürfnisse eines Klienten angepasst werden.

 

 

Hypnose / Hypnotherapie

in Baden und am Bodensee

Ein breites Spektrum an Hypnosetechniken. Für Erwachsene, Jugendliche, Kinder (HypnoKids) und  Schwangere (HypnoBirthing).

 

 

Hypnose / Hypnotherapie wird in Ennetbaden und Kreuzlingen angeboten.

Es ergänzt ideal die Yoga- und Healing-Angebote.

 

 

 

 

Sind das auch Deine Themen?
 

  • Du findest keinen Lebensantrieb mehr und fühlst Dich körperlich-seelisch-geistig ausgelaugt?
  • Du möchtest für Dich, Deine Familie oder Freunde eine Hilfe aus anderer Sichtweise?
  • Sorgen und Ängste, Zweifel und Verletzungen belasten Dich.
  • Du möchtest neben der Schulmedizin noch eine zusätzliche Unterstützung zur Genesung?
  • Du hast ein krankes Kind (oder auch Tier) welches Du im Genesungsprozess unterstützen willst?
  • Du möchtest einem kranken Menschen, einem Neugeborenen Kind, welches eine schwere Geburt hatte, oder einfach auch so, z.B. ein energetisiertes Stofftier schenken.
  • Du frägst Dich, ob Dein Blickwinkel der richtige ist.
  • Du möchtest Dein Bewusstsein erweitern.
  • Du sehnst Dich nach mehr Harmonie und Ausgeglichenheit.
  • Du willst wieder mehr Lächeln, aber wie?
  • Du interessierst Dich für einen Kontakt über die Ferne via Skype

 
Dazu gibt es bei uns verschiedene Methoden und Möglichkeiten, Dich zu unterstützen und bei Dir etwas in Gang zu bringen.

 

Videos auf YouTube

Hier gibt es eine Auswahl unserer Videos für Zuhause. Viel Spass!

 

Aktiviere Deinen Goldschatz 1

Gerne möchte ich Dich, lieber Interessent als Goldschatz bezeichnen. Du und das was Dich ausmacht, Dein physischer, mentaler, emotionaler und spiritueller Körper. Da ich gerne in einer Bildersprache rede, denke und fühle, kann ich mir jeden Menschen als Goldschatz vorstellen, der in seiner Schatztruhe seine inneren Goldstücke, Diamanten, Juwelen und Diademe, Kronen und Symbole im Laufe des Lebens immer bewusster entdecken und glänzen lassen kann.

Vieles geschieht von selbst, das Leben mit seinen Erfahrungen „poliert“ Deinen Goldschatz. Doch vielleicht hast Du das Bedürfnis, Dir auch mal Musse zu nehmen, DICH Goldschatz in Ruhe anzuschauen. Dich zu erkennen wie sehr Du strahlst oder auch noch unbekannte Stücke zum Vorschein zu bringen, glänzen zu lassen.

Dabei musst Du gar nichts mit Deinem Verstand tun. Dein Körper – Geist System ist äusserst intelligent und richtet sich neu aus, harmonisiert sich und schafft ein klares Fundament für jeden einzelnen Tag. Dein allergrösste Freund dazu und gleichzeitig das jederzeit erreichbare Hilfsmittel ist dabei Dein Atem.

Du hast die Möglichkeit mit folgenden Anweisungen einfache Atemübungen kennen zu lernen. Du kannst diese jederzeit im Alltag anwenden bei Disharmonien, Nervosität, Druck, körperlichen, mentalen oder emotionalen Spannungen.

Atemübung Nr. 3

Technik:

·         in einer meditativen oder bequemen Stellung sitzen

·         Augen schliessen oder offen halten

·         Zunge hinter die Zähne an den oberen Gaumen

·         konzentrieren Sie sich auf den Punkt in der Mitte des Kopfes

·         einatmen und in Gedanken von 1 - 4 zählen

·         Atem anhalten und von 1 - 4 zählen

·         ausatmen und dabei von 1 - 8 zählen

·         entsprechend Ihrer Lungenkapazität schneller oder langsamer zählen

·         auf keinen Fall sich angestrengt fühlen oder einen Druck in Herz oder Lungen spüren

·         Wenn Sie merken, dass sich Ihre Kapazität genügend vergrößert hat

·         beim Einatmen bis 5

·         beim Anhalten des Atems bis 10

·         beim Ausatmen bis 10 zählen

·         Üben Sie insgesamt 20 Runden

 

Wirkung:

·         Die Lungenkapazität wird vergrößert

·         die Bewegungen des Zwerchfells werden perfekt

·         Der Körper wird leicht

·         Die Übung ist wohltuend für das Nervensystem

·         Wohltuend für das Herz

·         erhöht die Konzentrationsfähigkeit

 

Und hier das Video auf YouTube dazu:

(direkt als Link: https://www.youtube.com/embed/txYwazfqdJ4?rel=0&?autoplay=1)

 

 

Aktiviere Deinen Goldschatz 2

Yoga Nidra bedeutet, der yogische - oder dynamische Schlaf

Yoga nidra wird in Rücken-, Bauch- oder Seitenlage, oder im Sitzen durchgeführt.

Yoga nidra führt in einen Zustand von körperlicher, geistiger und seelischer Entspannung und bewirkt eine heilsame Wandlung in den Tiefen des Bewusstseins.

Es handelt sich dabei um eine geführte Meditation, während derer sich Körper und Verstand vom Alltag zurückziehen.

Der Alpha-Bewusstseinszustand bleibt wach.

Dadurch findet eine tiefe Erholung und Regeneration im Körper und Geist statt.

Der tiefe Entspannungszustand wird durch das charakteristische Kreisen durch den Körper herbeigeführt, im Liegen oder Sitzen

Yoga Nidra wirkt stabilisierend auf die Psyche, innerlich angestaute Emotionen werden nach aussen aufgelöst.

 

Wirkung:

  •          Ruhe und Gelassenheit
  •          körperliches Wohlbefinden
  •          klare Entscheidungsfähigkeit
  •          Stärkung der Willens- und Handlungskraft
  •          ein ruhiger und erholsamer Schlaf und vieles mehr.

 

Und hier das Video auf YouTube dazu:

(direkt als Link: https://www.youtube.com/embed/txYwazfqdJ4?rel=0&?autoplay=1)

 

 


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